När allt står på påskbordet, är jag redan trött på maten🙈➡️ Visst är det märkligt, i alla fall för mig när jag lagar massa saker tex till påsk, jul osv När allt väl står på bordet redo att ätas så är jag så trött på att se det så jag blir mätt innan jag börjat äta 😂🤪 Det blev såklart lite mat för min del med, men 85% av maten är kvar, matlådor för hela veckan 🤩 Glad påsk till all er där ute ❤️ #gladpåsk #påsk #gymmat #matlagning #lagamat #middagstips #middagsinspo #foodie #janssons #knyt #uppsala #tränaförattmåbra #tränahårthållkäft #mat #godmat #middagenärserverad #påskmat #desert #hobbykock #mästerkock #foodporn

Ser det gott ut? Svep➡️➡️ för #recept 😍😍 Fläskfile i krämig gorgonzola sås 😘 Mina ungar var lite skeptiska när jag serverade detta idag men, dom åt helt rent 😍 Potatismos på • 1 kg mjölig potatis • 1 dl vispgrädde • 2 äggulor • rosa flingsalt Koka potatisen och mosa, jag inkluderar skalet men om du föredrar, skala först. Häll i vispgrädde och äggulorna och flingsalt efter smak och rör ihop till en krämig mos. Spritsa ut i en form eller kör utan sprits och ställ sedan in i ugnen på 250 grader i 10-12 min Skär fläskfilen i 1-2 cm bitar och stek i smör på båda sidorna efter smak och lägg sedan i mitten av formen. Gorgonzola sås 😍 • 1 st rödlök • 1 dl vispgrädde • 4 dl creme fraiche • 100-120g gorgonzola med mascapone • 1 msk köttfond Hacka rödlöken fint och lägg i samma stekpanna som köttet och fräs på, tillsätt sedan grädde, creme fraiche och gorgonzolan samt köttfond och rör om under uppvärmning tills det blir tjockt och fint. Ringla sedan över formen och toppa med färsk persilja och rosa flingsalt och servera direkt 😍❤️ Detta, om du frågar mig är helt klart värt att pröva på 😘 #mattips #middagstips #foodie #matporr #uppsala #träningsmat #gymmat #fläskfile #persilja #middagsinspo #egentid #barnmat #godmat #lecreuset #härligthemma #gött #smakligmåltid #smakligspis #middagenärserverad

Räkgratäng med wasabisås, säger man så? 🙈😍 Detta är precis superenkelt att göra, orkar man inte skala räkorna så köper man färdigskalade bara 😊 • 1 kg småpotatis • massa räkor 😍 • 1 rödlök • 2 st vitlöksklyftor Skiva upp potatisarna och lägg i en form, lägg sedan över räkor och skivad rödlök samt hackad vitlök. Jag blandar sedan • 2dl milda mat • 1 tsk dijonsenap • 1 tsk wasabi pasta Rör om ordentligt och häll över formen. Toppa med rosa flingsalt och ställ in i ugnen i 60min på 175 grader. Snabbt, enkelt och supergott 😍 #middagstips #gymmat #matlagning #middagsinspo #räkor #uppsala #mattips #lagamat #imittkök #mittkök #gratäng #foodie #matporr #enkelmat #nyttigmat #wasabipasta #snabbmat #matlåda #matlådor #träningsmat #proteiner #byggamuskler #egentid #nyttrecept

tillökning i garaget 😍 totalt opraktisk men supercool😎 Coolheten och attityden på den här väger upp precis alla nackdelarna jag kan komma på och oavsett om man parkerar intill en tesla eller lamborghini så är det denna alla ser och kommer ihåg 😎😍 Perfekt att pendla till gymmet med på soliga dagar tycker jag 🥰 #hotrod #ratrod #raggarbil #uppsala #sommar #egentid #attityd #tillökning #vänge #bilar #leksaker #livet #livetpålandet #livetmedbarn #kompressor #hotrods #ratrods #ratrodstyle #hotrodsandmusclecars #bilstyling #feting #nöjd #värsting

KLICKA PÅ MIN PROFILBILD varje dag 😍😍 om du gillar det jag postar för ännu mera galenskap, klipp och saker jag inte postar i inlägg 🤪🙈 Fredag blev en fullsmetad dag med pressat schema, I morgon fyller äldsta grabben 13 år så det måste smusslas med lite hemligheter, fredagsmys, godis, handla, diska, laga mat, träna och sen, när jag hittar en lucka mitt i allt så kanske klämma in lite jobb med 🙈🤪 Idag på mina stories frågade jag er alla vad ni gillar med mitt insta konto och WOW så mycket svar jag fick, jag kan omöjligt reposta alla men plockar ut lite på måfå och jag ville verkligen poängtera att jag tycker det är såå himla kul att folk tycker det jag gör är intressant, spännande och inspirerande. För mig så är det ju bara min vardag med några siffror och bokstäver för mycket och något skev humor 🤣🤪 Har du inte ännu sett mina stories? Klicka på min profilbild varje dag, sller så ofta du vill fördriva tiden så lägger jag upp flera klipp från mat, träning, trams och familj, kanske också bör poängtera att om du är lättstött med en stram humor så kanske det inte är något för dig 😜🤩 Trevlig fredag på er alla där ute och hoppas ni får en magisk helg ❤️❤️😍 #uppsala #träning #träningsvärk #gymmet #friskisuppsala #friskisochsvettis #gränbystaden #uppsalacity #handlamat #mittliv #egentid #familjelivet #pappaliv #papphumor #40årskris #byggamuskler #vikteesa #kostschema #personligtränare #personligträning #träna #tränaförattmåbra #tränahårthållkäft #vänge #jagkanjagvill #komiform

Kyckling wraps & Biceps Tisdag 😎💪🏼❤️ Jag älskar mat och det roligaste jag vet är nog när jag inte har en aning om vad jag ska göra utan jag strosar runt i en affär i sista minuten / på vägen hem och köper lite av varje. Idag blev det kyckling wraps, man kan ha i vad man vill, enkel att skippa vissa ingredienser till kräsna barn och ha i extra av det till mig 😂😍 • 600g strimlad kyckling / lårfile • wraps bröd & saltade chips • sallad • röd & gullök • Champinjoner • majs • Kebabsås • flytande honung • taco sås Thats it 😍 Jag hackar upp champinjonerna med lök och steker upp med vitlökspasta, detta skippar jag till ungarnas wrap dock 🙈😂 Kycklingen steker jag upp med lite basilika, flingsalt, crema balsamico och ca 1,5-2msk flytande honung och rör om. Packa en wraps som du vill ha den och stoppa i lite saltade chips innuti, låter märkligt men bryter av väldigt bra kan jag lova 😍 Ringla över kebabsås, i mitt fall den färdiga såsen från @rydbergs.se är ett säkert kort som går hem här hos oss 😍 Wrap it up och njut ❤️ Supergott, lite vardagslyx men det går snabbt också, tar inte längre tid än att göra en egen köttfärssås med spaghetti. Nu är det bara disken, soporna och tvätten kvar för efter maten försvinner familjen likt lönen den 25 och gör annat 😬🤣🙈 #kycklingwrap #kyckling #middagstips #gymmet #gymmat #muskelmat #träningsvärk #mittkök #imittkök #komiform #kostschema #personligtränare #personligträning #uppsala #friskisochsvettis #friskisuppsala #gränbystaden #lagamat #nyttigmat #livscoach #coachonline #middagstips #foodie #matporr #billigmat #enkelmat #matinspiration #middagstipset

Villen fredag & Lördag, är jag slut? svep & avgör➡️😍 Gymma, fixa med ungar, disken, tvätten, laga mat och sen också hinna med mina egna saker 🙈😍 Såklart gör jag inte exakt allt själv här hemma men det blir lite sysslor med några otyglade gremlings under samma tak 🤪 Klockan är nu 20:42 skulle kunna sova, helt ovaggad med 😂 Nu blev det lite sent men jag kanske skulle göra lite Lördagsgodis till ungarna med så jag inte vaknar av att ungarna kväver mig med en kudde 🤪😂😍 #gymmet #uppsala #matlagning #lagamat #mittkök #imittkök #friskisuppsala #uppsalacity #vänge middagstips #foodie #matporr #byggamuskler #träningsvärk #gymmetuppsala #gränbystaden #lecreuset #lecreusetse #middagsinspo

Vill du gå ner i vikt? bygga muskler? svep för mer➡️➡️ Har du inte redan sett mina tidigare inlägg så kommer en påminnelser här igen, förr i tiden var jag en annan person jag är samma på insidan men 50 kilo lättare och en jäkla mycket bättre självkänsla, gladare, friskare - you name it! Förutom att jag känner mig mera attraktiv jämfört med förr så är allt enklare, ingen huvudvärk, inga onda knän och psyket är bäst 😍 Man måste inte träna som jag, faktum är att du inte ens behöver gå till ett gym för att gå ner i vikt, hur? Genom att äta rätt och nyttigt 😍 Jag anpassar din vikt, ålder, allergier och förutsättningar och komponerar ihop ett 4 veckors schema med GARANTERAD effekt för just dig. Maten är liknande det jag själv lagar och delar med mig här. Är du intresserad av att veta mer kring ett personligt anpassat kostschema så skicka ett PM till mig ❤️ Du kan vara igång redan i morgon och se resultat inom ett par dagar, Helt utan svält och dyra pulverdieter då allt är baserat helt vanliga råvaror som finns i butiker. #gymmet #viktnedgång #viktresa #viktminskning #viktminskningmedlchf #kostschema #kost #kostrådgivare #kostrådgivning #kosttillskott #komiform #träningsvärk #träningsinspiration #träningsglädje #träningsmotivation #nyttigmat #nyttigarecept #nyttigmat #lchfsverige #ketodiet #viktväktarna #vikt

Lill lördag med kycklingfärsgratäng & träning 😍😍 Vart tog våren vägen?! häromdagen var det snudd på att man kunde cabba ner inne i stan mitt på dagen, idag kom kylan likt en örfil och tog mig igen 😂 Jag tar mig ändå till gymmet som vanligt, man ser direkt att det är mindre folk där när det är tråkigare väder med men ett ryggpass senare är jag redo för dagen och till middag blev det lite spontant med det jag hade i kylen. • 450g kycklingfärs stek i olja och 2 msk sesamolja • 1 kg småpotatis • 2 dl milda lätt 4% • 250g riven mozarella • färsk basilika • flingsalt & vegeta grydda • 1 st rödlök dippen gör jag på • 2 dl lätt creme fraiche • 1 pressad vitlöksklyfta • 3 basilika blad • 1 msk vitvins vinäger • 1 msk crema balsamico grädda i ugnen på 175grader i 45-50 min och servera 😍 Enkelt och man kan ha i precis vad man vill. #middagstips #matinspo #foodie #uppsala #uppsalacity #gratäng #kycklingfärs #gymmat #matlådor #friskisochsvettis #gymmet #träningsvärk #kosttillskott #gånerivikt #viktresa #byggamuskler #komiform #matlagning #mittkök #pappaliv #familjeliv #mattips #enkelmat #billigmat