Krämig panna med scampi, purjo & dill 😍 svep & gilla➡️❤️ Detta är faktiskt något av det enklare jag gjort på länge men ändå precis supergott och snygg med 😍 Tar ca 30 min och passar som vardagslyx eller likaväl till finmiddag med spännande gäster 🥰 • 1 stor gul lök • 2 morrötter • 100-130g sockerärtor • 100g fänkål • 15 cm purjolök • 3st vitlöks klyftor • 1 dl vitt vin • en halv kruka färsk dill • 5 dl grädde • 3-4 msk sweet chili sås • 4-500g (eller mer) scampi 😍 Skala och hacka upp löken och fräs i pannan. Hacka sedan upp morrötter, sockerärtor, fänkål, purjolöken och vitlöksklyftorna och sänk plattan något. Ha i vin och dill, och sedan 5dl grädde och sweet chili sås, rör om då och då och låt puttra i 10 min. Jag steker på scampi på en egen platta och lägger i detta på slutet tillsammans med lite rester av purjolök, fänkål och dill som garnering och det är klart 😍❤️ Detta kan serverad till vad man än föredrar, ris, potatis, bulgur / quinoa men i mitt fall serverade jag detta med risformad pasta av röda linser, kikärtor & gröna ärtor 😍 #scampi #middagstips #mattips #foodie #matinspo #lagamat #imittkök #dagensmiddag #dagenslunch #dagensbild #räkor #uppsala #uppsalacity #gymmat #hälsosamlivsstil #hälsosammat #hälsosam #nyttigmat #nyttigarecept

Köttfärshjärpar med ugnsrostade rödbetor -svep➡️ Glöm inte att dela och tagga mig när du testar mina recept 😍 Idag blev det såå smarrigt och jag håller det enkelt också. Körtfärshjärpar kan du göra på valfri typ av färs: • 6-700g färs • 1 kvist färsk rosmarin • 3-4 färska blad basilika • ca 1 msk vegeta krydda • 3-4 msk rostad lök • 1 dl riven västerbotten ost Rör om och forma hjärparna som du sedan steker i olivolja. Skala och strimla upp sötpotatis och rödbetor och ha på lite flingsalt och olivolja och rosta i ugnen på 225 grader i ca 30-35 minuter. Dippsås • 2 dl grekisk yoghurt • 1 stor näve hackad dill • ca 1-2 msk pressad citron • flingsalt rör om och servera till maten, jag toppar även med krämig salladsost och machesallad 😍 Testa gärna och glöm inte att höra av med med hur det blev och smakade 😍😍 #mittkök #foodie #lagamat #middagstips #mattips #middagsinspo #matinspo #uppsala #uppsalacity #gymmat #nyttigmat #hälsosammat #viktväktarna #hälsosamlivsstil #egentid #mästerkocken #recept #middagstipset #dagensmiddag #dagensmat

Krämig oxfilé pasta 😍 Se videon, gilla gärna❤️➡️ Så enkelt men utan att skära ner på varken smak eller kvalitet på mat. Jag strimlar upp ca 600g oxfile och fräser upp med linfröolja så det får lite färg och sedan har jag i: • 1 hackad röd chilli inkl frön • 1 msk oyster sauce • 2 msk mango chutney • 2 dl vispgrädde • 5-6 st rivna färska basilika blad koka upp och rör om då och då på låg värme och ha sedan i förkokt pasta, i mitt fall så har jag i 500g skruv pasta. strö på lite vegeta krydda och toppa upp med lite flingsalt och sedan servera 😍 Chillin gör att det blir lite sting men inte så mycket att mina ungar varken märker eller anmärker på det, allt gott helt enkelt 😍 Glöm inte att tagga mig om du testar mina rätter, vill gärna se vad ni gör där ute ❤️ #mattips #lagamat #foodie #oxfile #kock #mästerkock #lecreuset @lecreusetse #lecreusetlove #uppsala #sverige #sverigesmästerkock #mittkök #middagsinspo #matinspo #matporr #matkoma

Vill du smaka på något magiskt gott? 😍 svep➡️ Frukost / brunch idag blev proteinpannkakor som går snabbt att göra. Detta räcker till 4-5st större plättar. • 2 ägg • 1 banan • 2,5-3 dl havregryn • 0,5 dl mjölk • 1 dl proteinpulver (capuccino smak) Mosa ihop allt och blir det för löst så reder du upp med mera havregryn bara 😉 använder du inte proteinpulver så kan du även ha kakao, oboy, vanilj eller något annat som smaksättare. Jag toppar mina med jordgubbs sylt och vispgrädde idag, för det är ju ändå söndag 😍❤️ #proteinpannkaka #kosttillskott #gymmet #uppsala #pannkaka #frukosttips #brunch #mittkök #imittkök #vilodag #tränahårt #byggamuskler #fitnesstraining #foodie @staunch.nation @lecreusetse #lecreuset

helt normalt hos oss, svep till nästa klipp🤪😂➡️➡️ Grillspätt med friterade potatisskivor och bbq sås fredag, inte tråkigt alls 😍😍 glöm inte att kolla nästa klipp, helt normala samtal hos oss, inga konstigheter alls, men det jag kan tycka är lite konstigt ändå är hur stolt min son @lillfronkan är över det han precis har gjort 💩😍😂 Gillar du mina inlägg så glöm INTE att kolla mina stories varje dag 😍 #grillat #grill #grillade #uppsala #lagamat #foodie #matinspo #matinspiration #fredagsmys #fredagsfeeling #pappaliv #mittkök #imittkök #familjenannorlunda #bajshumor #bajs #såvardetmeddet #vänge

Enkel vitkålssallad 🥰❤️ SVEP➡️➡️ Hur gott som helst, tar knappt 10min att göra och detta gör jag några timmar innan dagens middag så det får dra sig ordentligt och bli precis supergott 🥰 • strimla och hacka vitkål i önskad mängd Gör mycket! det kan stå hur länge som helst i kylen, perfekt 🤩 Dressing gör jag på: • 1,5 - 2 dl linfröolja (annan går bra med) • 2,5 - 3 dl ättika • en knippe flingsalt • Färsk oregano (eller torkad) • 1-1,5 msk mango balsamico rör om, smaka av Det ska vara starkt, nästan sticka lite på tungan. Häll över vitkålen och rör om. Ställ in i kylen och rör om då och då under ett par timmar och servera till maten sen 🥰😘 Perfekt till mycket! hemmagjort pizza, till kött, del av sallad och som tillbehör och väldigt svårt att misslyckas med ❤️ Jag tänkte göra en super valborgs middag som jag ska börja med om ett par timmar och ha detta som lite tillbehör helt enkelt. #sallad #vitkål #vitkålssallad #imittkök #mittkök #hälsosamlivsstil #egendesign #uppsala #foodie #mat #dressing #ättika #linfröolja #pizzasallad #pizza #grillatärgodast #grilla #grilltillbehör

Kvällpromenad bara vi, och djuren i skogen 👀😜 #vänge #uppsala #elljusspåret #egentid #skogsmulle #vildsvin #pappaliv #vårkänslor #vårtecken #fatherandson #pappaspojke #duochjag #lilleman #kvällspromenad #vilse #vilseiskogen

Min dag i summering, taco fredag och skitsnack mest😂😍➡️ Ganska slapp fredag, inga långa listor med saker att göra, inte illa, inte illa alls 👍🏻🥰 Trevlig helg alla där ute 😇 #fredagsfeeling #fredagsmys #fredagsfysförefredagsmys #fredagsmiddag #uppsala #egentid #pappaliv #friskisuppsala #åke #micke #grabbarnagrus #skitsnack #livscoach #coaching #levalivet #levnudösen #mysfredag #delux #sommar #vårenärhär #gränbystaden #mittkök #imittkök #lagamat #foodie

Lyssna på Jureskogs ord 😍 Svep för MER😍😍➡️➡️ Vilken Fredag, full rulle med precis allt idag, jag var lite borta i 2-3 dagar och fokuserade på jobb i veckan så idag förtjänade jag väl ändå lite chill? 😂😂 Jag är som en sån där hollywood hemma fru, fast utan hollywood ja, och kanske inte med samma plånbok eller långt blont hår och allt det där med 😂 Det sköna med att jobba hemifrån är just att styra dagarna som jag vill och har lust, idag sken solen så det fick bli en busdag helt enkelt. Nu är det bara disk och fredagsmyset kvar 😍 Trevlig helt till alla er, speciellt just DU som orkar läsa ända ner hit 😂😜❤️ #hamburgare #uppsala #matinspo #foodie #jureskog #mittkök #gymmat #gymmetuppsala #friskisväderkvarn #friskisuppsala #gränbystaden #airsoftsweden #jobbahemifrån #friskisochsvettis #mat #burgare #pappaliv #fitafter40 #familjenärbäst