Gå ner i vikt är enklare än vad man tror

pappalivet
Ganranterad viktnedgång

Kostschema

Vägen till framgång, bättre välmående och mindre vikt.

Läs mer om kostschemat

 

När det kommer till att gå ner i vikt så är det i praktiken (och enligt mig) super enkelt,
Det som faktiskt är svårt är att lägga om sina vanor, göra annorlunda och ibland behöver man gå långt utanför sin comfort zone och det gör många väldigt obekväma och därav ”jojo bantar” med piller, shakes och går på andra varianter där det utlovas snabb viktminskning på x antal dagar och det enda du behöver göra är att äta dessa piller eller dricka diverse shaker,

Har du kanske testat något av dessa metoder?

Fungerade det?

Jag har givetvis gått på dessa ”fällor” om snabba resultat och ett bättre liv och det kan visst stämma att du får en snabb viktnedgång genom att leva på shakes 2 veckor, absolut

MEN vad händer när du väl börjar äta din normala mat igen, stannar du kvar på den vikt du fick efter denna jojo bantning eller gick du upp igen med blixtens hastighet?

Jag vet med största säkerhet vad som fungerar bra för dom absolut flesta och det är ingen hemlighet heller.
Det handlar helt enkelt om att se över vad du äter först, ändra på det och lägg upp en smartare plan och viktnedgången kommer gå som en dans och frågar du mig så måste man absolut inte leva på blomkål och torr kyckling, det skulle jag aldrig tycka var okay men å andra sidan är det en smaksak.

Ett kostschema från mig betyder vanlig husmanskost med helt vanliga ingredienser som du hittar på ica, coop, willys och andra butiker och absolut inga piller, pulver eller shakes förekommer och i dom flesta fallen märker man resultat redan första veckan när kläderna blir för stora, du får göra extra hål i skärpet och folk i din omgivning lägger märke till att du går ner i vikt och dessutom som en liten bonus påminner maten i mina kostscheman väldigt mycket om samma mat jag postar på hemsidan och på mitt instagram konto, så gilalr du det du ser där då kommer du med största sannolikhet gilla ett kostschema från mig med.

 

Genom att klicka på "acceptera" samtycker du till lagring av cookies på din enhet för att förbättra navigeringen på drygstefan.se